Voelen, Ervaren en Deelnemen binnen een kader van Vriendschap, Samenwerken, het Uiterste en de Waarheid. Dat is de filosofie van F en F The Inner Way. Het komt onder andere voort uit het gedachtegoed van het Kyokushin Karate. Het betreft niet-rationele aspecten, die elementair zijn in de grote verscheidenheid aan diensten (op lichamelijk en geestelijk vlak) van F en F The Inner Way.

Vijfweekse kennismakingscursus Taiji in Sneek

04 Nov 2024

SNEEK - Vanaf maandag 4 november organiseert Sportclub F en F The Inner Way een kennismakingscursus Taiji. De vijf wekelijkse lessen beginnen om 11:00 uur en duren een uur.

Taiji ofwel T'ai Chi – volgens de originele Chinese schrijfwijze – is een bewegingsleer die primair gericht is op het optimaliseren van de gezondheid van de mens. Het doel is – als je al van doelen kunt spreken – lichaam en geest met elkaar in overeenstemming te brengen. Wij noemen het ook wel ‘meditatie in beweging’. In Taiji komen vijf verschillende grote stijlen voor. Binnen onze sportclub kun je je bekwamen in de Yang-stijl/vorm.

De Yang-stijl/vorm is één van de meest verbreide Taiji stijlen in de wereld. Een ‘vorm’ is eigenlijk een solo-oefening die bestaat uit een harmonieuze, vloeiende, aaneenschakeling van natuurlijke bewegingen die je zo langzaam mogelijk en met aandacht uitvoert. Tijdens onze lessen oefenen we deze vorm groepsgewijs. Naast het oefenen van de Yang-vorm, besteden we tijdens onze Taiji lessen ook veel aandacht aan houding en specifieke rek-, en strekoefeningen ter stimulatie van de Qi-circulatie en ter bevordering van de algehele gezondheid. Onze lessen zijn geschikt voor iedereen, van jong tot oud.

Praktische informatie

Maandag 4, 11, 18, 25 november, 2 december van 11:00 tot 12:00 uur. 

Locatie: Sportclub F en F The Inner Way, Lange Veemarktstraat 3, 8601 ET Sneek

Kosten: € 85,- 

Inschrijven kan t/m 4 november 2024 en kan via het online inschrijfformulier of aan de zaal.

Meer informatie? Neem contact op via 0515-432030 of via info@sportclubfenf.nl