F en F on Tour Youth Edition

Van 6 april t/m 1 mei kun je trainen volgens onderstaand schema. Wij wensen jullie heel veel plezier bij F en F on Tour!

Youth edition 4 t/m 7 jaar

Donderdag
Sneek 15.00 - 16.00 uur Welpjeskarate (Veemarktplein)

Youth edition 6 t/m 26 jaar

Maandag                
Bolsward 18.30 - 19.30 uur Karate (Schoolplein Marne College)
Leeuwarden 18.00 - 19.00 uur Karate (Gymzaal Prins Mauritsschool)
Heerenveen 17.00 - 18.00 uur Karate (Plein Gymzaal De Kempenaer)
Sneek 19.30 - 21.00 uur Boksen (Veemarktplein)
 
Dinsdag
Gorredijk 17.00 - 18.00 uur Karate (Burg. Harmsmaschool) 
Balk 18.00 - 19.00 uur Karate (Grasveld achter CSG Bogerman)
 
Woensdag
Sneek 15.00 - 16.00 uur Karate 6 t/m 12 jaar (Veemarktplein)
Sneek 16.00 - 17.00 uur Karate & Kickboksen 13 t/m 18 jaar (Veemarktplein)
 
Donderdag
Franeker 18.30 - 19.30 uur Karate (Franeker Bos)
Groningen 17.30 - 18.30 uur Karate (Stadspark)
Wolvega 17.30 - 18.30 uur Karate (Strandje v/d Valk)
Sneek 19.30 - 21.00 uur Boksen (Veemarktplein)
 

Vrijdag
Sneek 16.30 - 17.30 uur Fighting Training (Veemarktplein)
 

Zaterdag
Sneek 9.30 - 10.30 uur Karate (Rasterhoffpark)


 

F en F on Tour Adult Edition

Vanaf 6 april t/m 1 mei kunnen jullie fysiek met ons trainen! Om dit beheersbaar te kunnen doen en alle maatregelen te kunnen naleven, werken wij met tijdsloten. De tijdsloten zijn 60 minuten, in die 60 minuten zal er ook ruimte gemaakt worden voor een coronaproof wisseling van deelnemers. Dit maakt dat er slechts een aantal plekken per week beschikbaar zijn; wie het eerst komt, wie het eerst maalt. Tevens zullen de trainingen buiten worden gegeven, kom dus aangekleed naar de training en draag iets passends voor het weer. Wij hebben iedere week de volledige dinsdag gereserveerd om met jullie te kunnen bewegen. Dit geldt voor al onze 26+ leden; Karate, Taiji, Kickboksen, Meditatie, BodyFit en Boksen. We hebben er zo'n zin in!

Je kunt jouw tijdslot reserveren door een mail te sturen met jouw aanvraag naar ontour@sportclubfenf.nl. Geef hierin duidelijk het volgende aan:

-       Voornaam en achternaam
-       Geboortedatum
-       Telefoonnummer
-       E-mailadres
-       Gewenste tijdslot
-       Gewenste datum
-       Gewenste sport

Door je aanvraag in te dienen ga je tevens akkoord met ons coronabeleid en verklaar je geen corona gerelateerde klachten te hebben.

De aanvragen voor tijdsloten worden z.s.m. verwerkt door de administratie van F en F on Tour, in elk geval uiterlijk op de maandag voor de dinsdag en de woensdag voor de donderdag. Je zult altijd een reactie krijgen op jouw aanvraag, dit kan dus ook zijn dat het gewenste tijdslot al vol is. De tijdsloten zijn als volgt:               

Maandag                 
Heerenveen 18.00 - 19.00 uur Karate (Plein Gymzaal De Kempenaer, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)
 
Dinsdag
Gorredijk 18.00 - 19.00 uur Karate (Plein Burg. Harmsmaschool, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)
 
Dinsdag & Donderdag (Veemarktplein)
Sneek 7.30 - 8.30 uur                                                                                     
Sneek  8.30 - 9.30 uur                                                                                   
Sneek 9.30 - 10.30 uur                                                                          
Sneek  10.30 - 11.30 uur                                                                                           
Sneek  13.00 - 14.00 uur                                                                               
Sneek  14.00 - 15.00 uur                                                                               
Sneek  15.00 - 16.00 uur                                                                               
Sneek  16.00 - 17.00 uur                                                                               
Sneek  18.30 - 19.30 uur                                                                               
Sneek  19.30 - 20.30 uur                                                                               
 
Donderdag
Groningen 18.30 - 19.30 uur Karate (Stadspark, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)
Balk 19.00 - 19.45 uur Taiji (Grasveld achter CSG Bogerman, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)
Balk 19.45 - 20.30 uur Taiji (Grasveld achter CSG Bogerman, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)
 
Vrijdag
Sneek  20.00 - 21.00 uur Fighting Training (Veemarktplein, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)
 
Zaterdag
Sneek  10.30 - 12.00 uur Karate (Rasterhoffpark, aanmelden via ontour@sportclubfenf.nl is niet nodig)

F en F on Tour 55+ Edition

We zullen op maandagochtend 12, 19 en 26 april een heerlijke wandeling gaan maken, op 1,5m afstand, met jullie door een mooi natuurgebied in Sneek. Heerlijk, eindelijk elkaar weer even zien, even kletsen en dat ook nog terwijl we lekker aan het bewegen zijn! Om het nader af te stemmen zal u door ons gebeld worden. 

Wij hebben er zin in, u ook?!

Lid Worden

Spreekt de Sportclub jouw aan en wil je graag lid worden? Dat kan! Maar om zeker te weten of het bij jou past, nodigen wij jou eerst uit voor een gratis proefles!

Wellicht heb je al een proefles gedaan en weet je zeker dat het iets voor je is. Dan kun je regulier lid worden. Je kunt er dan voor kiezen om per maand of per jaar te betalen. Aan het einde van jouw proefles kun je dan aan de trainer vragen om de inschrijfformulieren. 

Het kan ook zijn dat je na jouw proefles nog twijfelt, of dat je een onregelmatig werkrooster hebt waardoor je niet in een vast ritme kunt trainen. Betaal dan niet onnodig teveel en ga voor de 10-rittenkaart. Deze kun je hier aanvragen door erop te klikken: 10-rittenkaart

Wij wensen jou heel veel plezier bij de lessen!

Bedrijven

Fitte en gemotiveerde medewerkers dankzij bedrijfstrainingen van Sportclub F en F The Inner Way. Het is bekend dat actieve werknemers zich lekkerder voelen, minder vaak ziek zijn, productiever zijn, minder vaak van baan wisselen en minder last van stress hebben. Alle reden dus om uw werknemers te stimuleren in beweging te komen. Als werkgever hebt u een aantal mogelijkheden om uw medewerkers te motiveren.Wij willen en kunnen daarin ook graag een bijdrage leveren.

Onze bedrijfstrainingen worden op maat gemaakt. Dat wil zeggen samen met u wordt het aantal trainingen, de locatie, het tijdstip en het te kiezen einddoel bepaald. Zo is bijvoorbeeld boksen bijvoorbeeld een uitstekende mogelijkheid om je persoonlijke valkuilen en kwaliteiten beter te leren kennen en dat gaat ook nog eens op een dynamische en spannende manier. Als uw personeel tot rust wil komen is T'ai Chi of mediteren op de zaak (bijvoorbeeld in de pauze) ook een uitstekende mogelijkheid om in balans te komen of te blijven in de hectiek van het (werk)bestaan.

Wij leren de deelnemers aan onze trainingen om op een gezonde manier in het leven te staan. Actief en toch zonder stress. Ideaal!

Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden via 0515-432030 of via info@sportclubfenf.nl

 

Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt!

Is het lastig om de contributie te betalen? Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt! Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt de contributie en/of benodigdheden voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar thuis te weinig geld is.
 
Hoe werkt het?
Je kunt als ouder / verzorger niet zelf een aanvraag indienen bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Dat kan alleen gedaan worden door een intermediair, bijvoorbeeld de leerkracht, iemand van het sociaal wijkteam, schuldhulpverlening of van jeugdzorg. Hij of zij kent de spelregels en weet of je kind in aanmerking komt. Als de aanvraag goedgekeurd is, kan je kind vaak al binnen drie weken sporten. Wil je een aanvraag indienen? Download dan alvast de ouderkaart, vul hem in en neem hem mee naar de afspraak met de intermediair.
 
Er is altijd wel een Jeugdfonds Sport & Cultuur in de buurt. Je vindt de contactgegevens van alle fondsen op de website van het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
 
Wat is het bedrag?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur bepaalt het bedrag op basis van de hoogte van het lesgeld en eventueel de benodigdheden. Na goedkeuring van de aanvraag wordt de bijdrage rechtstreeks aan ons betaald. Je ontvangt eventueel ook een waardebon voor attributen die ingeleverd kan worden bij een winkel in de buurt. De intermediair kan daar meer over vertellen.
 
Meer weten over de werkwijze van het Jeugdfonds Sport & Cultuur? Lees hier verder.

Vertrouwenscontactpersoon

Voor iedere sportclub, is het van belang om een vertrouwenscontactpersoon (VCP) te hebben. De VCP is binnen de club het eerste aanspreekpunt voor eenieder die opmerkingen of vragen heeft m.b.t. grensoverschrijdend gedrag zoals bijvoorbeeld seksuele intimidatie, agressie en geweld, pesten en discriminatie. De VCP is eerste aanspreekpunt voor sporters, ouders van sporters, toeschouwers, vrijwilligers en bestuur.

Vertrouwenscontactpersoon van Sportclub F en F The Inner Way:

Mevr. Willie Vis

t: 06-25064340